Zajęcia tańca brzucha w Twoim mieście
Bielsko-Biała

GRAFIK NA SEZON 2026/2027

 

PONIEDZIAŁEK


19:00 - 20:15 (70 min)
Pracownia Rytmu
Muzykalność, technika i kombinacje
START 7 września

Wymagany min. rok nauki


20:30 - 21:45 (75 min)
Projekt Drum Solo
Technika i choreografia
START 7 września

Wymagany min. rok nauki



 

WTOREK


17:30 - 19:00 (90 min)
Grupa MALIKAT

GRUPA ZAMKNIĘTA


19:15 - 21:15 (120 min)
Grupa HIKAYA

GRUPA ZAMKNIĘTA



 

ŚRODA


18:00 - 19:15 (75 min)
Magia Woalu
Technika tańca z woalem i kombinacje
START 9 września

Wymagany min. rok nauki


NOWOŚĆ!
19:30 - 20:45 (75 min)
Taniec Brzucha Grupa Początkująca
Nauka od podstaw
START 23 września



Zapisz się na zajęcia
JUŻ TERAZ

    Po wysłaniu wiadomości otrzymasz odpowiedź na maila w ciągu 2 dni roboczych. Nie zapomnij sprawdzać folderów spam/oferty/newslettery/promocje, gdyby wiadomość ode mnie nie pojawiła się w głównej skrzynce odbiorczej.
     

    Uwolnij swoją kobiecość

    TANIEC BRZUCHA


    O tańcu brzucha można śmiało powiedzieć, że jest jednym z najbardziej kobiecych tańców świata. Wbrew obiegowej opinii nigdy nie służył do sprawiania uciechy mężczyznom. Taniec egipski jest tańcem socjalnym. Jest tańczony przy okazji różnych codziennych uroczystości przez dzieci oraz dorosłych. Choć rdzenni mieszkańcy krajów arabskich skupiają się na jego aspekcie kulturowym, my ze swojej zachodniej perspektywy możemy mówić również o całym szeregu innych zalet.


    Taniec orientalny, zwany również belly dance, ma zbawienny wpływ na samoakceptację. Pozwala na nowo odkryć w sobie kobiecość, uczy poruszania się z gracją i niesamowicie rozwija świadomość własnego ciała. Daje Ci szansę na odkrycie w sobie nowych możliwości i skutecznie wypowiada walkę wszelkim kompleksom. Jeśli tylko na to pozwolisz, będzie rozwijał się i zmieniał wraz z Tobą. Taniec brzucha stanie się dla Ciebie wielobarwną podróżą w głąb własnego ciała i umysłu. Jest to styl tańca dla każdego bez względu na rodzaj sylwetki czy wiek.


    Taniec orientalny może także wspomagać wiele układów Twojego organizmu. Może łagodzić bóle pleców i wzmacniać układ kostny. Przyczyni się do spowolnienia starzenia się Twojego mózgu. Pomoże Ci wymodelować sylwetkę i zrelaksować całe ciało. To także doskonały sposób na zredukowanie stresu w codziennym życiu. Nie bez znaczenia dla Twojego dobrego samopoczucia są także barwne stroje, orientalna muzyka i dobra energia kobiecego kręgu.


    Technika tego stylu cechuje się izolacją poszczególnych partii ciała, angażując do tańca niemalże każdy jego fragment. Zmienna dynamika ruchów oraz ich łączenie doskonale wpływa na koordynację. Energia tańca skupia się wokół bioder, a nie brzucha jak zwykło się mówić. A dlaczego tak jest? To już ciekawostka, której dowiesz się zajęciach ;)


    Szczegółowy opis
    poszczególnych grup

    1Taniec brzucha od podstaw
    Jest to grupa dla wszystkich tych, którzy nie mają żadnego doświadczenia w tańcu orientalnym. Nauczę Cię od podstaw kroków i figur, które w dalszej części sezonu spróbujemy połączyć w prosty układ taneczny. Poznasz także ciekawostki związane z tańcem brzucha, muzyką i folklorem Egiptu. Wszystkie szczegóły organizacyjne otrzymasz po zapisaniu się na zajęcia.

    BIELSKO-BIAŁA
    MASDAR Studio Rozwoju Kobiecości ul. Wyzwolenia 45
    Środa 19:30 - 20:45
    2Pracownia Rytmu
    To grupa dla osób, które znają już podstawowe ruchy tańca orientalnego i chcą rozwijać swój warsztat. Będziemy pracować nad muzykalnością, rozpoznawaniem rytmów oraz sposobami interpretowania ich w tańcu. Poznasz także różne style związane z poszczególnymi rytmami, a przy okazji będziesz regularnie szlifować technikę, koordynację i jakość ruchu. Do grupy może dołączyć każda osoba, która ma już podstawowe doświadczenie w tańcu brzucha.

    BIELSKO-BIAŁA
    MASDAR Studio Rozwoju Kobiecości ul. Wyzwolenia 45
    Poniedziałek 19:00 - 20:15
    3Projekt Drum Solo
    Grupa przeznaczona jest dla osób, które mają za sobą minimum rok nauki tańca orientalnego. Będziemy pracować nad techniką charakterystyczną dla drum solo: precyzją, dynamiką, izolacjami, akcentami oraz szybkim reagowaniem na muzykę. Poznane elementy i kombinacje połączymy w choreografię, nad którą będziemy pracować przez cały sezon. To propozycja dla osób, które chcą rozwinąć technikę i poczuć energię orientalnych instrumentów perkusyjnych.

    BIELSKO-BIAŁA
    MASDAR Studio Rozwoju Kobiecości ul. Wyzwolenia 45
    Poniedziałek 20:30 - 21:45
    4Magia Woalu
    To grupa poświęcona pracy z jednym z najbardziej wdzięcznych rekwizytów tańca orientalnego. Zaczniemy od podstaw: prawidłowego trzymania woalu, prowadzenia go w przestrzeni oraz łączenia jego ruchu z pracą całego ciała. Stopniowo poznamy różne figury, przejścia i kombinacje, które pozwolą Ci tańczyć z woalem swobodnie, lekko i świadomie. Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w pracy z tym rekwizytem.

    BIELSKO-BIAŁA
    MASDAR Studio Rozwoju Kobiecości ul. Wyzwolenia 45
    Środa 18:00 - 19:15

    Cennik

    Zajęcia 60 min

    • 45 zł pojedyncze zajęcia
    • 125 zł karnet na miesiąc

    Zajęcia 75 min

    • 55 zł pojedyncze zajęcia
    • 150 zł karnet na miesiąc

    Zajęcia 90 min

    • 65 zł pojedyncze zajęcia
    • 180 zł karnet na miesiąc

    Lekcje prywatne

    • 120 zł / 60 min poziom podstawowy
    • 175 zł / 60 min poziom średniozaawansowany i wyżej

    Opinie kursantek



    Tahira to znakomita tancerka, od której można wiele się nauczyć. Dokładnie wyjaśnia jak wykonać poszczególne ruchy. Na zajęciach jest zawsze świetna atmosfera. Można oderwać się od codzienności i odnaleźć swoją kobiecą naturę. Lekcje tańca z Tahirą mogę polecić każdej kobiecie, która pragnie nauczyć się tego zmysłowego tańca.


    Ewelina


    A jeśli chodzi o zajęcia z tańca orientalnego u Tahiry... Poszłam z ciekawością, ale i z wielkimi obawami... Okazało się, że niepotrzebnie. Tahira jest ciepłą, pełną poczucia humoru osobą, a jednocześnie wysokiej klasy i pełną pasji instruktorką. Mogę śmiało powiedzieć, że po każdej lekcji każda z nas czuje się jak księżniczka z Baśni Tysiąca i Jednej Nocy.


    Ewa


    Otarłam się o wiele form tańca, ale to właśnie taniec orientalny zatrzymał mnie na dłużej. Trenuję z Tahirą od kilku lat i Belly dance wpisał się w mój grafik na stałe. Pozytywna masakra ciała w słonecznych rytmach - czego chcieć więcej? :) Charyzma Tahiry i prowadzenie zajęć dają mi ogromną frajdę i satysfakcję z każdego wyizolowanego shimmy w rytmie :D A to nie jest proste :D Szczerze polecam!


    Gosia


    Zajęcia prowadzone kreatywnie, super atmosfera


    Patrycja